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巴黎奥运会中“神秘的东方力量” 全球聚焦下的东方智慧尽是......

当地时间8月11日,在法兰西体育场,巴黎2024奥运会以盛大的闭幕式完美收官

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在此次奥运会中,中式养生再次冲出国门,走红全世界!从竞走场上的肚脐贴,到游泳池边的火罐背潮流,不仅把“一生要盖肚脐的中国人”送上了热搜,也让中医智慧的养生之道冲出国门。
这些看似平凡却又充满智慧的养生文化,已成为运动员们保持状态时不可或缺的辅助力量。不仅体现了中国运动员对比赛的严谨态度,也折射出中国传统文化中“未病先防”的养生理念。


今天小编就来为大家揭秘赛场背后的中医智慧。



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一生要盖肚脐的中国人,是不是心理作用?

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肚脐,中医称之为“神阙穴”,它是全身361个穴位中唯一“看得见、摸得着”的穴位。


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中国人对肚脐眼的重视程度,是刻在骨子里的。而这种重视,其实源自中医对肚脐的认识。中医认为,肚脐是“血脉之蒂”,通过肚脐,可以调理很多疾病。保养好肚脐,就是护好了身体健康的第一关。

神阙穴与冲脉交汇,与督脉相表里,为经络之总枢,统属全身经络,联系五脏六腑。肚脐起到了调节气血的流动,对健脾、强肾、活血和调节月经等作用,正因为如此,它最容易感受风寒湿邪,所以老人家常说肚脐别着凉,就是这个原因。



肚脐受寒会对身体产生哪些不良影响呢?


01

月经不调


对女性来说,尤其是处于经期的女性,由于血管充血,肚脐受凉可能会导致盆腔血管收缩,进而影响月经血的流通。


长期下来,可能会引发痛经、经期延长或月经不规律等问题。

02

腹泻或感冒


肚脐周围的腹壁较薄,当肠胃平滑肌受到寒冷刺激时,可能会发生强烈的收缩,引起痉挛性腹痛、腹泻或感冒。特别是三伏天开空调或者电扇,凉风直吹肚脐,寒气就很容易进入人体,导致腹泻。


03

肠胃功能紊乱


肚脐受凉容易导致消化系统功能紊乱,使病原微生物有机可乘,可能会出现呕吐、腹痛、腹泻等消化系统相关疾病。


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拔罐为何赛场“走红”?

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“这么好的背,不拔罐可惜了。”好多人发现不仅中国游泳队运动员,很多外国运动健儿的身上也都“加持”了神秘的“东方力量”——罐印,其实,拔罐养生法早就在体育圈刮起了旋风。



拔火罐其实是一种广为人知的中医养生方法,通过在特定穴位上放置负压罐,造成局部充血和瘀血,刺激经络,加速血液流动,帮助分解和排出体内的瘀血,使气血得以顺畅流通,从而达到舒筋活络、消肿止痛的效果。简直就是给体内小宇宙做个“深度清理”。

拔火罐所产生的温热效应还可以帮助驱散寒湿,温通经脉。对于运动员来说,就像是给疲劳的肌肉做了一个放松的“热水浴”,帮助缓解肌肉紧张和疼痛,促进身体的恢复。

现代人工作压力多、久坐不动,也会出现肩颈肌肉酸痛等问题。当我们因为自身原因,像运动员一样不能吃止痛药、贴止痛膏的时候,就可以选择拔罐这种安全有效且操作简单的方式,来消肿止痛。




拔火罐有哪些好处呢


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1.促进血液循环



拔罐能够产生负压效应,刺激皮肤和肌肉组织,促进血液和淋巴液循环,增加血液氧供应,缓解疲劳。


2.缓解疼痛



拔罐能够刺激经络和穴位,通过改善气血循环,缓解肌肉酸痛、关节疼痛、头痛等症状。


3.增强免疫力



拔罐能够提高皮肤和肌肉的抗病能力,增强身体的免疫力,预防感冒和其他疾病的发生。


4. 调节身体功能



拔罐能够刺激神经系统和内分泌系统,调节身体的生理功能,改善内分泌失调、月经不调等问题。


无论是拔罐、还是肚脐贴、亦或是保温杯里泡枸杞,中医养生不仅仅火在体育赛场,也正在引领着健康养生的新风尚,让全世界都能感受到这股东方力量与和谐之道。



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院长简介
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穆毅,出生于1946年,中医副主任医师。太白草医第25代传人,陕西省中医重点专科“太白草药专科”带头人。现任杨陵仁和中医医院院长,宝鸡市职业技术学院客座教授,陕西省中医药管理局民间医药专家组成员,陕西中医学会草医药学部副主任委员,陕西中医药大学团员青年草医精神成长导师。荣获“2008年度全省卫生系统精神文明建设先进个人”“陕西505医德奖”等荣誉。

上世纪60年代师从太白草医药泰斗李白生先生,1963年至1979年在陕西省杨陵区穆家寨大队医疗站工作,为武功县及宝鸡市“一根针,一把草”先进典型。1979年在全国中医招干工作通过考试被录取,1980年3月分配至宝鸡市中医学校任教,兼任宝鸡市草医协会副秘书长,1982年底抽调至宝鸡市卫生局,任太白山药材资源考察队队长,主编《太白山本草志》一书。

1993年调回原籍,分别在杨陵区医院(现为杨凌示范区医院)及杨陵区药检所工作。2000年担任杨陵区李台乡卫生院院长,2005年创办杨陵区中医医院,任院长,现为杨陵仁和中医医院院长。

在临床工作中擅长于应用中药及太白草药治疗急慢性肝炎、慢性肠炎、慢性胃炎、早期肝硬化、急慢性肾炎、肾盂肾炎、肾结石等疾病。特别是对各种癌症的治疗效果好,能很大程度的缓解患者症状,延长生存时间,部分病例完全治愈。

为了发扬光大太白草医药事业,把古人的太白草药方剂奇特的疗效体现出来,使这一国宝造福于民,他排除万难,创办了杨陵仁和中医医院,设病床100张,该院设施先进,中医特色明显。因其使用太白草药费用低廉,疗效显著,受到群众好评,全国各地慕名前来就诊的患者络绎不绝。

穆毅一生非常重视人才培养,杨陵仁和中医医院很多医生都是他当教师时期的学生,是他的崇拜者和草医草药爱好者,最让他骄傲的是这些学生学有所成,现为仁和中医医院各科业务骨干和学科带头人,他们善于钻研,医术精湛,普遍受到杨凌地区群众的赞誉。2010年、2013年,经陕西中医药管理局批准,由杨陵仁和中医院举办的两期“太白草药医学传承学习班”,共招收杨凌和周边县区的太白草医药工作者和爱好者100余人。穆毅认真编写教材,亲自授课,并聘请了陕南、关中等地的老草医讲课,他们结合临床实践,对学员做了系统的培训。另外他还收徒100多人。通过他的艰苦努力,使这一古老的医学后继有人,现学习班学员和其徒弟活跃在杨凌、周至、武功、眉县、宝鸡、西安一带,为人民群众防病治病发挥着一定的作用。

2007年、2013年分别承担了陕西省中医药管理局科研项目“太白山常用草药临床经验与用药规律研究”及“太白草医流派传承及基础理论研究”的研究工作。主编的《太白山本草志》《太白本草》《太白山草医草药》等3部医学专著,全面反映了太白山的植物药材资源情况,收录,发掘、整理了100多位老草医的临床经验以及多年来流传下来的太白草医药经验,首次提出了太白草医药学的概念和系统化理论,创立了太白草医药学术流派,为太白草医药的研究和应用作出了历史性的贡献。

穆毅在学习研究太白草医草药过程中,通过走访众多老草医、老道士,梳理出了太白草医药流派传承脉络,为研究发展太白草医药事业提供了依据。

身为医者,他悬壶济世,仁心仁术;身为教师,他孜孜不倦,言传身教,他在群众和同行中享有很高的声誉。

2013年及2015年中央电视台4套中文国际频道及9套远方的家——《百山百川行》栏目及《流行无限》栏目多次播出了专题片《穆毅:大山里的草医》,片中详细介绍了太白草药和穆毅老师在太白草医药实践中的传奇事迹和宝贵的草医药经验。

2017年6月,“太白草医药”被评定为杨凌示范区非物质文化遗产,穆毅为传承人。

2018年12月陕西省中医药管理局下发“陕西省中医药管理局关于公布中医学术流派传承工作室(建设)项目名单的通知”(陕中药发【2018】40号)文件,确立了“太白草医药学术流派传承工作室(建设)项目”,穆毅为代表传承人、主要负责人,标志着在祖国医学宝库中又有一个独树一帜的学术流派诞生。

50年来,穆毅一直致力于太白草医药临床、教学和科研工作,为传承太白草医药事业而呕心沥血、矢志不渝。他为医学界所做的贡献,是无价的,更是无际的!